Четыре витамина для здоровья зубов

25 / 01 / 2018

Австралийские ученые выяснили, что постоянное поступление в организм четырех особых витаминов, обеспечивают зубам крепкость и здоровье на долгие годы. Доктора зовут Стивен Лин, и он доказал, что обычный уход за зубами, пусть даже и тщательный, недостаточен для 100%-ного обеспечения здоровья зубов. Происходит это потому, что зубы нужно укреплять изнутри, а не заниматься исключительно их очисткой от грязи извне.

Перейдем к самому главному, те необходимые витамины, которым посвящена эта небольшая статья - это витамин Е, К2, D и А. Поступление этих веществ в организм достигается за счет соблюдения специальной диеты, отличающейся от всех современных диетических питаний. Доктор утверждает, что практически все нынешние диеты вообще не включают в себя вышеперечисленные витамины. Продолжительная диета, с отсутствием необходимых витаминов, может привести к тому, что зубы могут начать крошиться. Чтобы этого не допустить, необходимо включить дополнительные продукты, с нужными витаминами.


Давайте разберем основные полезные свойства витаминов Е, К2, D и А:

Все витамины полезные, и в нормальных количествах приносят нашему организму большую пользу. Согласимся с вами, что очень сложно соблюдать постоянное поступление всех необходимых веществ в организм, однако призываем вас обратить внимание на вышеперечисленные витамины, которые будут очень полезны для поддержания зубов в здоровом состоянии.


Витамин Е: является мощным антиоксидантом, обеззараживает организм, позволяя ему поддерживать необходимый баланс бактерий в полости рта.

Продукты, содержащие витамин Е: Брокколи, шпинат, орехи — в данных продуктах содержится максимально большое количество этого витамина.


Витамин К2: данное вещество должно работать в симбиозе с кальцием. Так как без этого витамина кальций не будет должным образом усваиваться. Главная функция витамина К2 — это распределение кальция по нужным участкам в организме, которые наиболее сильно нуждаются в поддержке этим веществом.

Продукты, содержащие витамин К2: Поедайте салями, нетвердые сыры, большое количество этого витамина содержится в горохе, а также в овощах. Витамин значительно улучшает состояние зубов.


Витамин D: Вещество является необходимым элементом для естественного восстановления структуры зубов, помогает усваиваться кальцию.

Продукты, содержащие витамин D: Грибы, жирная рыба, икра, яичный желток, молочные продукты (как правило повышенной жирности).


Витамин А: Витамин А позволяет вашему организму выделять оптимальное количество слюны, что просто необходимо для нормального функционирования начального пищеварения. Слюна положительно сказывается на состояние зубов, поддерживает нормальный баланс микрофлоры.

Продукты, содержащие витамин A: Наиболее распространенный витамин — найти его можно в любых молочных продуктах, яйцах, моркови и других овощах.


Австралийский доктор завершил свое выступление интересными выводами, которые могут повергнуть людей в шок: «Вы очень сильно удивитесь, но регулярная чистка зубов значительно уступает надлежащему стоматологическому питанию.» Выводы доктора получили огромный общественный резонанс, и общество разделилось на два берега. В скором времени выйдет книга «The Dental Diet», в которой будут раскрыты нюансы так называемой диеты для здоровья зубов.

 
Специалисты
Прайс-лист
Виды лечения
Новости
03 / 05 / 2018

Совсем скоро наступит лето, судя по погоде, можно даже с уверенностью сказать, что оно уже наступило. Впереди много майских праздников, и отдых на природе! А что об этом думают ваши зубы?

17 / 01 / 2018

В этой небольшой статье мы расскажем и покажем вам о самых интересных статуях, и скульптурах, которые когда-то были посвящены стоматологии и стоматологическому делу. Будет интересно!

06 / 12 / 2017

Некоторые люди трепетно относятся к своим сновидениям, по-разному трактуя их, в то время, когда другие вообще не верят в то, что сны могут нам о чем-либо рассказывать или предупреждать.

 
Наши специалисты
Кемерчев Иван Иванович
Врач - стоматолог, хирург - имплантолог, терапевт, ортопед
Хатко Маргарита Руслановна
Врач - стоматолог, терапевт, ортопед, хирург
Лычак Елена Алексеевна
Врач-стоматолог высшей категории, терапевт.
 
 
Яндекс.Метрика
г. КРАСНОДАР
+7 (989) 210 - 00 - 00
УЛИЦА АКАДЕМИКА ТРУБИЛИНА
(2-Я ЛИНИЯ) Д. 4
Отправить сообщение
Ваше имя:
Телефон:
 
 
Факс:
 
 
 
Что на картинке?
обн.
#
Я согласен на обработку заполняемых мною данных
 
Обязательные поля для заполнения